E-Motion Trail Saison 2 Episode 6 - Mode Multisport avec Maud Gobert

Le petit dernier d'E-Motion Trail vient de sortir.

See you.

UTMF 2016 une édition pas comme les autres.

Vendredi 23 septembre 2016. 05h00 l'alarme du téléphone retentit. 

J'émerge, le réveil est facile, pas de soucis pour se lever, le grand jour est enfin arrivé. 

Tous ces kilomètres avalés jusqu'à maintenant prennent enfin un sens. Pas besoin de se presser, la marge est suffisante, une douche, un café, un dernier check matos et la bise à la family, ça devrait le faire. 

A évènement exceptionnel, situation exceptionnelle: tout le monde est levé pour m'accompagner dans mon départ. Ça fait chaud au cœur. Depuis le temps que je les bassine avec l'UTMF par ci, l'UTMF par là, on finirait presque par vivre UTMF et pourtant pas de lassitude apparente, ils semblent s'être pris au jeu. Ça aide.

J'ai même ma fille qui joue les supports en s'assurant bien que je n'oublie rien et surtout l'essentiel:

Celui là, c'est une certitude, pour le rater fallait au minimum partir bourré. Merci ma puce.

UTMF Jour J, c'est partit !!!!

Magie d'internet, quand ce post sera publié je serai déjà en route, en approche de Kawaguchiko. 

Le moment tant attendu est enfin arrivé, je ne cacherai pas une certaine anxiété mais c'est en bonne partie du à l'attente. J'ai hâte. Une fois lancé il n'y aura plus de tension, de stress comme on dit de nos jours, juste Moi, l'environnement et les 169 kilomètres qui nous séparent de l'arrivée. 

Un même défi pour les 2000 coureurs qui s'élanceront à 13h ce jour. Nos motivations sont surement diverses et variées mais nous serons tous liées dans l'effort. 

UTMF J-1

Bon je crois qu'il n'y a plus grand chose à dire maintenant, il n'y a plus qu'à faire. Une dernière journée à paqueter le tout, procéder au dernier ajustement, ranger, déranger, re-ranger, vérifier la check-list encore et encore... une façon comme une autre de réguler la tension nerveuse.

Je n'aurais pas été contre une petite balade pour m'aérer la tête mais on ne peut pas dire que les conditions s'y prêtait vraiment:

UTMF J-2

Hauts les coeurs N° 16 s'en est allé.

Mais il a laissé des traces qui ont nécessité une modification du parcours. (voir la dernière info en provenance du site de l'UTMF).

Toutefois les deux changements, en début et fin de parcours, sont mineurs et sans grosse incidence sur le tracé initiale. On perd légèrement en D+ et en contrepartie on parcourt 2 km supplémentaires. 

UTMF J-3

Parce que la pression monte et qu'il est bon de se mettre en condition:

UTMF J-4

RRRRRRRrrrrrrrrRRRRRRRR

Nan je déconne !!! c'était drôle au début.

RRRRRRRrrrrrrrrRRRRRRRR

....Ha Ha Ha j'adore. Allez finex.

Et voilà le résultat:

UTMF J-5

Qu'est ce qu'on disait hier à propos du matériel ? Qu'il y a l'obligatoire et le complémentaire, c'est ça.

Donc on a vu la liste du matos exigé pendant toute la durée de la course sous peine d'élimination. Et vaut mieux pas rigoler avec car ça contrôle sévère c'est une certitude. J'en ai vu un l'an dernier plié les gaules à l'issue du check après avoir parcouru les 3/4 du parcours, ça pique...et un américain qui plus est, donc comptez pas sur une quelconque indulgence à l'égard des étrangers... NO MERCY !!!

UTMF J-6

Mmhhh, nerveux aujourd'hui.

Bon allez, on se reprend. 

De quoi va-t-on parler ? Pas envie d'être hyper bavard.

On a déjà passé en revue l'alimentation, la tenue, la chronologie. Bah il reste un gros morceau sur le matériel, l'obligatoire d'une part et le complémentaire de l'autre, mais si voyons, vous savez bien, le "au cas où", le même qui transforme une sortie familiale, en expédition lunaire. 

Concernant la partie obligatoire ou règlementaire, au choix, pas de nœud au cerveau, c'est écrit y a qu'à s'y plier.

UTMF J-7

Et voilà, dans une semaine à cette heure nous, bibi et tous les autres, serons en plein dedans, lancés depuis quelques heures à l'assaut des chemins, gravissant les montagnes, glissant sur les pentes boueuses, arpentant inlassablement de jour comme de nuit, pour atteindre ce but ultime qu'est la ligne d'arrivée, Saint Graal de l'accomplissement de soi et accessoirement aussi point départ de cette course folle, source de tous nos maux, symbole du masochisme du coureur qui revient où il est partit au terme de presque 2 jours d'efforts. Insane ? Totalement, et le pire même c'est qu'on paye pour ça.

UTMF J-8

Bon, maintenant qu'on a le programme et le menu, comment qu'on va se saper pour l'occasion?
C'est qu'il y a quand même dans les 2000 invités à la fête, alors ce serait pas mal de pas passer pour un clampin et d'envoyer du lourd façon Daniel Craig...ou pas.

Jusqu’alors je me suis toujours contenté de recycler les t-shirts finishers et de mettre un cycliste ou un short. Car, reconnaissons-le, le Trail pour ce qui est des fringues ça ne devrait pas voler plus haut que du change pour bébé. Avec toute la m.... qu'on fout dessus, ça ne mérite pas mieux.  Z'en connaissez beaucoup qui se mettent une serviette autour du cou au ravito ? Et je passe sur la sueur, la boue, le sang, la poussière, le gel, la vaseline et autres joyeusetés.

UTMF J-9

Allez, un jour de plus en moins.

Donc c'est bien beau d'avoir parler gels, barres, solution d'hydratation et prune salée, tout ça fait un menu fort sympathique mais encore faut-il savoir quelle quantité emporter avec soi.
Autant sur des courtes distances le feeling ou la technique du doigt mouillée ont bon cours chez moi, avec parfois les conséquences dont j'ai déjà parlées, que là avec plus de 160 bornes à courir y a tout de même matière à faire ça sérieusement.
D'après la littérature sur le sujet, un apport toutes les heures doit pouvoir subvenir au besoin. Alors soit, partons là dessus. Sachant cela, la clef de tout c'est le "chrono". Quel objectif de temps se fixer, en toute humilité bien entendu, pour espérer rallier la ligne d'arrivée?....et compter ses gels.

UTMF J-10

Et voilà l'heure de la grande messe va bientôt sonnée.

C'est sur les doigts que tout cela se compte dorénavant et force est de constater que la pression augmente de façon inversement proportionnelle au nombre de jours restant....... en gros ça stresse un peu quoi 😅.

Et comme je déborde de générosité, j'ai pensé que partager un peu ma prépa' ne ferait de mal à personne.

Donc histoire de bien commencer, parlons "Bouffe"...pardon "Alimentation". Nul ne l'ignore c'est le nerf de la guerre mais également la grosse faiblesse de nombreux trailers, ou tout du moins de moi c'est un fait. 

Pour avoir subit l'an dernier mon premier abandon en course sur la Sky View Yamada Noboru Mémorial Cup, à cause d'une gestion de mon alimentation totalement...chaotique, voire même inexistante, et avoir souffert cette année de quelques passages à vide, c'est avec plus de maturité que je vais abordé cet UTMF...enfin j'espère.